Peeroton Mineral Vitamin Drink

 

Produkt ten zawiera niezbędne minerały i witaminy wzmacniające organizm podczas sportu, w stanach stresu oraz nieurozmaiconej diety codziennej.
Podobnie sprzyja regeneracji organizmu. Peeroton MVD charakteryzuje natychmiastowe wchłanianie substancji czynnych w organizmie oraz optymalna tolerancja przewodu pokarmowego. Jest z powodzeniem stosowany przez sportowców wyczynowych. Idealnie nadaje się jako napój gorący (do 40 ° C).

Działanie:

Peeroton Mineral Vitamin Drink uzupełnia dostawę podstawowych minerałów i witamin, których zapotrzebowanie wzrasta poprzez sport i stresujące sytuacje dnia codziennego. Dodatek cynku służy wzmocnieniu układu odpornościowego, chrom poprawia rozkład węglowodanów i białek.

Nadaje się dla:

• osób  z wyższym zapotrzebowaniem na witaminy i mikroelementy
• przyspieszonego rozwóju sił obronnych organizmu w stanie choroby
• amatorów sportu i wyczynowych sportowców
• w czasie rekreacji
• osób w podeszłym wieku

Sposób użycia:

4, 5g (= 1 miarka) zalać  ¼ do ½ litra wody.

Składniki

Maltodekstryna (zawiera SO2), fruktoza, środki zakwaszające (kwas cytrynowy, kwas winowy), owoc ananasa w proszku (3,75%), owoc wiśni w proszku (6,3%) / owoc pomarańczy w proszku (2,8%) / owoc czarnej porzeczki w proszku (6,4%), cytrynian potasu, aromaty naturalne i identyczne z naturalnymi, disodu fosforan, substancje słodzące (cyklaminian sodu i sacharyna), węglan magnezu, sól, węglan wapnia, guma ksantanowa zagęstnik, witamina C, glukonian cynku, barwniki: beta-karoten, glukonian żelazawy, witamina E octan, niacyna, kwas pantotenowy, witamina B6, witamina B1, witamina B2, chlorek chromu III M

 

Peeroton Mineral Vitamin Drink Składniki:

wartości odżywcze Ananas / Lemon	100 g	1 port. 4,5 g / 250 ml wody	% zalecanej dawki dziennej  *
wartość kaloryczna	1381,4 kJ/323, 9 kcal	62,2 kJ/14, 6 kcal
białko	0,05 g	0,0 g
węglowodany z tego cukier	65,7 g 30,9 g	3,0 g 1,4 g
tłuszcz z tego nasycone	0, 0 g 0,0 g	0,0 g 0,0 g
błonnik	0,3 g	0,0 g
sód	1308,5 mg	58,9 mg
jednostka chleb	5,47	0,25
Minerały
potas	1219 mg	54, 9 mg
fosfor	521,5 mg	23,5 mg	3%
magnez	256,4 mg	11,5 mg	4%
wapń	128,5 mg	5,8 mg	1%
żelazko	8,0 mg	0,4 mg	3%
chrom	312,2 μg	14,1 μg
cynk	15, 6 mg	0,7 mg	5%
Witaminy
witamina C	248,4 mg	11,2 mg	19%
niacyna	28,1 mg	1,3 mg	7%
witamina E	15,9 mg	0,7 mg	7%
kwas pantotenowy	9,2 mg	0,4 mg	7%
witamina B6	31 mg	0,1 mg	7%
witamina B2	2,4 mg	0,1 mg	7%
witamina B1	2,1 mg	0,1 mg	7%

*% zalecanej dawki dziennej przez NWKV
300 g = 30 litrów
o smaku: pomarańczy, ananasa / cytryny, wiśni, czarnej porzeczki

 

Wskazówka 

Jaki napój jest prawidłowy podczas ćwiczeń sportowych?

Napoje sportowe powinny

• zrekompensować straty płynów przez pocenie się
• uzupełnić utracone z potem składniki mineralne
• w następstwie długotrwałego wysiłku, zapewnić energię w postaci węglowodanów
• posiadać dobrą biodostępność co ozncza, że powinny to być napoje bez lub z niewielką ilością cukru, hipotoniczne lub izotoniczne
• smaczne i orzeźwiające

Trening i zawody

Warunkiem jakiejkolwiek działalności sportowej jest zrównoważony bilans płynów już na początku. Bezpośrednio przed treningiem lub zawodami sportowcy powinni pić 0,3-0,5 l cieczy. Im więcej żołądek jest wypełniony cieczą, tym szybciej ciecz dociera do jelita cienkiego (efekt objętości).

Hipotoniczny - Izotoniczny - Hipertoniczny

Każda ciecz, w której rozpuszczone są substancje, takie jak minerały i / lub węglowodany, ma ciśnienie osmotyczne. Jest to siła, z jaką roztwór przyciąga wodę. Osmolarność jest zatem miarą ilości rozpuszczonych cząstek w ilości cieczy. Gdy płyn, w porównaniu do np. stężenia we krwi, posiada tę samą siłę przyciagania, względnie osmolarność to roztwór jest izotoniczny.

Hipotoniczny(> 290mmol /l)	Izotoniczny (~ 300mmol / l)	Hipertoniczny (> 300mmol / l)
Mniejsza ilość rozpuszczonych substancji niż w osoczu krwi	Jednakowe stężenie cząstek (Osmolarność) jak w osoczu krwi	Więcej substancji rozpuszczonych niż w osoczu krwi
Szybkie wchłanianie do wody	Maksymalna prędkość wchłaniania	Opóźnione nawadnianie
Woda z kranu / woda mineralna herbata / owocowa, ziołowa bardzo rozcieńczone soki owocowe MVD z Peerotonu	Mieszanki soków owocowych napoje izotoniczne około 5% roztwór glukozy MVD z Peerotonu zwiększona koncentracja	Czyste lub lekko rozcieńczone soki owocowe lemoniady, herbata mrożona Energy Drinks
W celu szybkiego nawodnienia	Przed i po treningu w celu wymiany składników mineralnych oraz utrzymania objętości krwi i poziomu glukozy we krwi	W celu przygotowania energii lub do zasilenia rezerwy. Niekorzystne dla czystego nawodnienia, ponieważ w krótkim czasie organizm oddaje wodę aby sprowadzić stężenie cząsteczek w napoju do ich stężenia we krwi.

 

Odpowiedni napój w każdej sytuacji.

Przy wyborze odpowiedniego napoju sportowego należy zauważyć, że deklaracje "hiper-, hipo-lub izotoniczny" nie stanowią jednej jakościowej cechy charakterystycznej. Kluczowe dla szybkiej regeneracji jest skład minerałów i uwzględnienie sytuacji, w jakiej chcemy zastosować napój. Ponieważ czas przyswojenia napoju zależny jest od raty opróżniania żołądka, na co największy wpływ mają zawartość węglowodanów i stężenie sodu, zalecane jest następujące, zależne od sytuacji wykorzystanie napojów:

Przed treningiem / konkurencją - Czy wystarczy woda?

Sama woda szybko opuszcza żołądek, jednak dłuższy czas pozostaje w jelicie cienkim i powoduje nieprzyjemne uczucie podczas biegu. Organizm słabo zachowuje wodę (niski poziom retencji) co łatwo doprowadza do parcia na mocz.
Aby zrekompensować utratę jednego litru płynu, należy pić około dwóch litrów wody. Oprócz tego jej smak nie zachęca szczególnie do picia i doprowadza do dalszej utraty sodu. Domieszka pewnej ilości węglowodanów i sodu nie opóźnia opróżnienia żołądka a przyspiesza proces wchłaniania w jelicie cienkim.

Podczas treningu / konkurencji - Wymiana cieczy, energii i elektrolitów

W zasadzie napoje powinny spełniać  trzy różne wymagania:

• Wymiana płynu utraconego przez pot
• Dostawa energii
• Ewentualnie dostawa składników mineralnych

Podczas wysiłku fizycznego trwającego mniej niż godzinę utratę płynu mogą  zrekompensować napoje hipotoniczne. Nie powinny one zawierać  alkoholu i kofeiny oraz dużo cukru (= sacharozy). Najlepsze to napoje bogate w składniki mineralne jak niegazowane wody mineralne, bardzo rozcieńczone soki owocowe w proporcji 1:2 , lub Mineral Vitamin Drink z Peerotonu.