Naturya Nasiona chia bio

Nasiona chia są szczególnie wszechstronne i łatwe w zastosowaniu w życiu codziennym. Dzięki zawartości białka i kwasów tłuszczowych omega-3 doskonale sprawdzają się jako uzupełnienie zbilansowanej diety. Nasiona zbierane są w Ameryce Południowej, a mianowicie w Argentynie, Ekwadorze, Boliwii i Paragwaju. Staranny proces przetwarzania nasion chia jest najwyższej jakości. Idealne jako roślinna alternatywa.

Zalecenia dotyczące spożycia:
1 łyżeczka (= 5g) - zaleca się maksymalnie 15g nasion chia dziennie. Wypróbuj nasiona superfood w swoim smoothie, musli lub jako dodatek do pieczenia.

Pomysł na przepis „Acai Chia Pudding”:

Czas przygotowania: ok. 5 minut

Składniki na 2 porcje:

• 2 łyżki nasion chia
• 1 łyżeczka proszku acai
• 2 łyżki jogurtu roślinnego
• 1/2 szklanki mleka roślinnego
• opcjonalnie: 1 kropla syropu z agawy
• wybrane dodatki

Przygotowanie:

1. Umieść wszystkie składniki w słoiku lub misce.
2. Ilość składników można dostosować w zależności od żądanej gęstości.
3. Odstaw na 3-4 godziny lub na noc, a następnie delektuj się.