Sponser Sport Food Caffeine kapsułki, 90 Kapsułek

Kapsułki z kofeiną idealnie nadają się do indywidualnego dawkowania i zapewniają 50 mg kofeiny w postaci wolnej w 1 kapsułce. Odpowiada to ok. połowie espresso i doskonale nadaje się podczas dłuższych ćwiczeń, które trwają ponad 3 godziny. Nawet przy mniejszych obciążeniach interwałowych użycie kofeiny może być wykorzystane do zachowania czujności podczas treningu.

Obszar zastosowań:
Długotrwałe ćwiczenia wytrzymałościowe: do jazdy na rowerze, triathlonu, biegów przełajowych i biegowych, wędrówek, wędrówek narciarskich itp. Zalecamy 50-100 mg kofeiny (1-2 kapsułki) na godzinę.

Ćwiczenia krótkotrwałe: przed obciążeniami interwałowymi (sporty zespołowe), intensywnymi obciążeniami wytrzymałościowymi lub siłowymi. Przyjmować zalecaną ilość 3-4 mg kofeiny na kg masy ciała ok. 30-60 minut przed użyciem.

Zastosowanie:

• 3-4 mg kofeiny na kg masy ciała, ok. 30-60 min przed wysiłkiem.
• Podczas długotrwałych ćwiczeń od ok. 3 godzin 1-2 kapsułki (50-100 mg kofeiny) na godzinę.

Przygotowanie:
Kapsułkę przyjmować bezpośrednio lub rozpuścić w napoju.