Szok termiczny – jak mu zapobiec
Skakanie na głęboką wodę jest wciąż niedoceniane przez wielu ludzi! Poczytaj tutaj, co dzieje się z Twoim ciałem i jak możesz się chronić.
Magazyn
Czego potrzebujesz w podróży – 5 najważniejszych produktów
Lato, słońce, plaża i morze już czekają! Abyś mógł w pełni cieszyć się letnimi wakacjami, przygotowaliśmy dla Ciebie 5 najważniejszych suplementów diety.
Smart Aging dzięki substancjom Raab Vitalfood
Proces starzenia jest przedmiotem zainteresowania wielu instytucji badawczych, takich jak Instytut Max Planck. Duże firmy technologiczne zapewniają ogromny budżet na temat procesu starzenia się? Skąd w ogóle wiemy, że się starzejemy? Na wszystkie...
Wędrówki są przyjemnością
Piesze wędrówki to popularny sport wytrzymałościowy i słusznie. Możesz dowiedzieć się tutaj, dlaczego tak jest i na co musisz zwracać uwagę.
Białko roślinne czy zwierzęce? Co jest lepsze?
Dziś przyjrzymy się białku roślinnemu i zwierzęcemu - może któreś jest lepsze?
Sport w podeszłym wieku
Tutaj znajdziesz korzyści płynące ze sportu w starszym wieku oraz wskazówki, które osoby starsze powinny wziąć pod uwagę podczas ćwiczeń. Poczytaj więcej tutaj.
6 technik relaksacyjnych redukujących stres
Zaledwie kilka minut dziennie może poprawić wewnętrzny spokój, a tym samym wesprzeć Twoje zdrowie psychiczne na dłuższą metę. Poczytaj o tym tutaj.
8 wskazówek, jak dotrzymać noworocznych postanowień
Postanowienia noworoczne to piękna rzecz, której należy się trzymać. Oto osiem ważnych wskazówek, które ułatwią ich dotrzymanie. Poczytaj więcej.
Świąteczne przepisy na shake'i proteinowe
Aby uzyskać nieco więcej różnorodności w tworzeniu shake'ów proteinowych, oto kilka przepisów inspirowanych świętami Bożego Narodzenia.
13 sposobów na naturalne wzmocnienie układu odpornościowego w zimie
Tutaj przedstawiamy 13 sposobów na dostosowanie układu odpornościowego do zimnej pory roku. Poczytaj tutaj.
BE THE CHANGE: wyjątkowe suplementy diety ze Szwajcarii
Dzisiaj przyjrzymy się dokładnie firmie, która produkuje suplementy diety najwyższej jakości: BE THE CHANGE.
5 sposobów na przywrócenie zdrowia jelit po antybiotykach
Antybiotyki są czasami niezbędne, aby pozbyć się infekcji. Niestety nie zawsze są dobre dla zdrowia jelit. Oto pięć sposobów na odbudowę flory jelitowej. Poczytaj więcej.