środa, 12 grudnia 2018 Jak sprawdzają się Wasze noworoczne postanowienia? Wszystkie pozytywne postanowienia podjęte w sylwestra dogania szybko codzienność. Jak się sprawdzają? Dalej ich przestrzegasz, czy już odłożyłeś je już na dolną półkę? Dla tego drugiego przypadku, przygotowaliśmy kilka ciekawych rozwiązań.
poniedziałek, 01 października 2018 Odchudzanie - jak najlepiej? Odchudzanie jest proste, ale często niełatwe do wdrożenia.
poniedziałek, 17 września 2018 Czy podnoszenie ciężarów może zastąpić cardio? Nowe badanie dostarcza informacji na ten temat. Tutaj dowiesz się więcej.
czwartek, 30 sierpnia 2018 Mity żywieniowe: co jest prawdą, a co nie? Istnieje wiele informacji na temat odżywiania, ale wiele z nich jest nieprawdziwych. Poczytaj o tym więcej.
wtorek, 14 sierpnia 2018 Dlaczego kobiety także powinny podnosić ciężary Mniej tłuszczu i bardziej zdefiniowane mięśnie? Oto dlaczego kobiety powinny również trenować siłowo.
poniedziałek, 14 maja 2018 Przepis na złote mleko W Azji, pite od wieków, złote mleko staje się coraz bardziej popularne u nas - i słusznie.
wtorek, 20 lutego 2018 Więcej radości podczas treningu Motywacja do ćwiczeń i treningu jest sporym problemem dla wielu osób. Co zrobić, aby nie tracić motywacji do ćwiczeń? Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci wytrwać!
środa, 20 września 2017 Intermittent fasting - co to jest? Intermittent fasting, czyli post przerywany. Dowiedz się więcej.
środa, 06 września 2017 Trening w domu czy na siłowni? Zdania w tej kwestii są podzielone. Poznaj wady i zalety każdego z rozwiązań.
poniedziałek, 22 maja 2017 Trening - kiedy pojawią się pierwsze efekty? Kiedy zaczynamy ćwiczyć, sądzimy często, że rezultaty przyjdą bardzo szybko. Kiedy tak naprawdę możemy spodziewać się pierwszych widocznych rezultatów?
poniedziałek, 08 maja 2017 Dlaczego diety rzadko działają Wiele osób już przynajmniej raz próbowało diety - ale tylko nieliczni utrzymują pożądaną wagę. Oto dlaczego tak się dzieje.
wtorek, 25 kwietnia 2017 Czy jedzenie mięsa szkodzi zdrowiu? Kwestia spożywania mięsa wywołuje wiele kontrowersji oraz budzi wciąż wiele wątpliwości. Czy powinniśmy całkiem zrezygnować z mięsa?
Polska: Bezpłatna dostawa od 170,00 zł
Dostawa w ciągu 3 - 6 dni.
Bezpłatny zwrot przesyłki
Płać bezpiecznie z szyfrowaniem SSL
“Żywność może być lekiem,
a lek żywnością!”
Hippokrates
