Układ odpornościowy i przeciwutleniacze chronią przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Konieczne jest dbanie o zrównoważone odżywianie , jak i przyjmowanie prawidłowych odżywek. To odnosi się do przyjmowania witamin, minerałów i pierwiastków śladowych , wzmacniających system odpornościowy i działających antyoksydacyjnie.