Te 3 części naszego ciała,są podstawą naszej ruchliwości. Kości budują trzon naszego ciała i potrzebują pewne odżywki, aby pozostać  silnymi i móc spełnić ich zadania. Stawy łączą kości między sobą . One umożliwiają ich ruchliwość i sprężynują oraz tłumią  działanie nacisku . Do tego dochodzi, że stawy bez chrząstki szybko się zniszczą . Chrząstka umożliwia , poprzez jej warstwę ochronną na stawach , ruchy  bez obcierania. Wszystkie te części naszego ciała wymagają  odżywki , umożliwiające przebieg tych procesów  i aby one pozostały zdrowymi.