Biotta Moja dieta sokowa 2, bio, 500 ml

Ten sok jest idealny na drugą połowę dnia. Ma w sobie świetny błonnik. Doskonała konstelacja dwóch różnych odmian marchwi, włókien akacji i odrobiny imbiru. Już wybpróbowałeś?

• wegańskie

Sposób użycia:
Producent zaleca powolne i świadome picie soku oraz rozłożenie porcji soku w ciągu dnia (np. jedna szklanka po 200 ml). Oprócz soków należy wypić co najmniej 1,5-2 litry niesłodzonej herbaty lub wody. Przez jeden dzień picia soku nie są potrzebne żadne dalsze przygotowania. Jednak można zjeść lekki posiłek (np. zupę jarzynową) poprzedniego wieczoru, aby zmniejszyć napady głodu następnego dnia.

Porady:

• Aby uzyskać optymalną kurację, należy unikać kofeiny i nikotyny w ciągu diety sokowej.
• W razie potrzeby możesz też pić więcej soku warzywnego w ciągu dnia.
• Zaplanuj swój spokojny dzień powszedni.
• Możesz mieć trochę mniej energii niż zwykle.
• Unikaj intensywnych treningów lub sportów wytrzymałościowych.
• Lekkie ćwiczenia np. spacer lub joga są idealne podczas diety sokowej.
• Ubierz się trochę cieplej, możesz Ci być zimniej.
• Zaplanuj wieczorem coś miłego, na co możesz się cieszyć w ciągu dnia.
• Co powiesz na relaksujący masaż olejkiem aromatycznym lub przytulny wieczór przed telewizorem z ulubionym filmem?

Jak często powinienem pić sok?:
To zależy wyłącznie od Ciebie. Nie ma znaczenia, czy jest to raz w tygodniu, co dwa tygodnie, czy co cztery tygodnie. Najważniejsze, że świadoma, krótka przerwa jest dla Ciebie dobra. Producent zaleca włączanie soków do codziennego życia z pewną regularnością.

Notatka:
Po otwarciu sok wstaw do lodówki i zużyj w ciągu 8 dni.