Napoje sportowe - skuteczne napoje dla sportowców

Napój funkcjonalny to napój specjalnie przystosowany do aktywności sportowych. Mogą to być niskokaloryczne, izotoniczne, na bazie serwatki, z kofeiną (napoje energetyczne) itp. Zasadniczo napój sportowy składa się z wody, węglowodanów, minerałów, witamin, aminokwasów i pierwiastków śladowych. W zależności od sportu dokonuje się wyboru napoju sportowego. Te mają również różne zalecenia dotyczące zastosowania. Możesz więc spożywać napoje przed sportem, po nim lub w jego trakcie.