Yogi Tea Turmeric Chai Bio, 34 g

Od kilku dni pogoda nie dopisuje, a Ty marzysz o odrobinie słonecznego ciepła? W takich chwilach idealnie sprawdzi się herbata Turmeric Chai Bio. Jej starannie dobrana kompozycja przypraw zachwyca intensywnym, korzennym smakiem i pełnym aromatem. Cynamonowe i pikantne nuty przywodzą na myśl przyjemne ciepło promieni słonecznych. Czyż nie jest to doskonały sposób na chwilę przyjemności w pochmurny dzień?

Zalecany sposób przygotowania: Zalej torebkę 250 ml wrzącej wody i pozostaw do zaparzenia na około 7–9 minut (dłużej, jeśli wolisz intensywniejszy smak). Dosłodź według uznania i dodaj mleko lub jego roślinny zamiennik. Aby jak najlepiej wydobyć walory kurkumy, zaleca się przygotowanie napoju w stylu „Golden Milk”: zagotuj torebkę herbaty w mleku (100°C), a następnie pozostaw do zaparzenia na co najmniej 5 minut, aby napój nadawał się do bezpiecznego spożycia. Smacznego!

Pozycja jogi do wykonania przy filiżance herbaty: Usiądź w wygodnej pozycji z wyprostowanym kręgosłupem. Wyciągaj na przemian ręce przed siebie, a następnie przyciągaj je wzdłuż boków ciała do tyłu, wykonując ruchy przypominające pływanie kraulem. Wykonuj ruchy z barków. Pozwól, aby oddech samodzielnie dostosował się do rytmu ćwiczenia.