Koenzym Q10 jest substancją podobną do witamin ! On jest produkowany przez nasz organizm, ale może również być pobierany z pokarmem.

W ciele zostaje użyty jako składnik mitochondri, gdzie zostaje zużyty wdychany tlen i produkowana energia i pożywienie.Między innymi odgrywa rolę w obronie przeciw  stresowi oksydacyjnemu . Koenzymowi Q10 jest przypisywane działanie ujędrniające skórę  i wspierające zdrowie.