Odkwaszanie potłustych dniach świątecznych
Jako "odważny człowiek" jemy w dniach świątecznych znowu za dużo, za tłusto i za słodko . I teraz jesteśmy "kwaśni". Dokładnie powiedziane mamy nadkwasotę. Na długo wywołuje to złe samopoczucie, nerwowość i zmęczenie. Krótko powiedziawszy nasze samopoczucie zarówno fizyczne jak i psychiczne spadło do zera. Proszki zasadowe, zasadowe pożywienie, kąpiele zasadowe i dużo ruchu pomagają w odkwaszaniu.
Kwasy powstają w procesie metabolizmu pożywienia. Wszystko co jest słodkie ( np. cukier) i co smakuje kwaśno -( np. cytryna ) może również mieć działanie zasadowe. Najbardziej kwasotwórcze są: mięso, wędliny, ryby, jajka ( białko) , sery, cukier i słodycze, słodkie napoje jak lemoniady czy kola, biała mąka i jej produkty , kawa, czarna herbata, alkohol i nikotyna. Ale również śmietanka ( bita) , twarożek, produkty pełnoziarniste i orzechy ( z wyjątkiem migdałów) nie powinny być zbyt często spożywane w następnych dniach. Wszelkie słodycze muszą być zamknęte w puszkach, ketchup i majonez mają przerwę i mikrofalówka jest zamknięta i zimna!
Teraz nazywa się: dużo warzyw na talerzu i stole. Przede wszystkim gatunki rosnące pod ziemią , bo one są prawdziwymi czarodziejami zasadowymi; kartofle, seler, marchew, pietruszka (korzeń), ..np. zupa z nich przygotowana jest prawdziwie cudotwórcza. Ale również grzyby, fasolka, ciecierzyca, dynia, cukini, sałata, galarepa czy czerwone buraki mogą podnosić samopoczucie. Do nich dochodzi mleko, jogurt, zielona herbata , herbaty ziołowe i dużo, dużo wody.. 2-3 litrów dziennie to jest minimum.
Dodatkowo nazywa się: dobrze przyprawione i już połowa odkwaszona. Np. ze świeżym szczypiorkiem czy odrobiną pieprzu cayenne, bardzo dużo czosnku czy imbiru . Ważne jest dobrze przeżuć i powoli jadać.
Następny ważnym krokiem jest dostarczanie zasadowych minerałów w czystej kulturze. Minerały jak wapń, magnez i potas neutralizują kwasy . Jeśli dochodzi do nadmiaru kwasów i szlaki w organiźmie, zużywa nasz organizm minerały nagromadzone w kościach, zębach czy mięśniach , do neutralizacji kwasów. Fatalnym następstwem są: skurcze mięśniowe, drgania nóg, osłabione mięśnie czy popsute zęby i łamliwe kości . Sole zasadowe i proszki zasadowe zawierają wszystko, co nasz organizm potrzebuje jako wspaercie w procesie odkwaszania.
Również trening relaksacyjny jak i regularnie uprawiany sport mogą być pomocne, aby wydalać nadmiar kwasów w naturalny sposób (np. pocenie się czy wydech CO2). Ciesz się życiem i śmiej się ile dusza zapragnie, odwiedzaj saunę albo przygotuj w domu zasadową kąpiel . Nie do wiary, ale nawet proszek do pieczenia rozpuszczany w wodzie do kąpieli stóp może być pomocny. On zawiera węglan sodu - i ten reaguje zasadowo i neutralizuje kwasy - nawet przez skórę.
Ostatnia ocena
- 22,76 zł 25,99 zł (113,80 zł / kg)
Dostawa do 18 lipca
- 5.0 (1)
Alpinamed Żel MSM z kadzidłem i konopiami indyjskimi, 100 ml
-11%- Idealny po treningu
- Dla każdego rodzaju skóry
- Nie tłuści
86,46 zł 97,00 zł (864,60 zł / l)Dostawa do 18 lipca
- 5.0 (2)
Vitamaze Witamina C wysoka dawka + cynk, 360 Tabletki
-10%- Formuła z wysoką dawką
- Bez stearynianu magnezu i alergenów
- Odpowiednia dla wegan i wegetarian
115,95 zł 129,00 zł (194,22 zł / kg)Dostawa do 18 lipca
- 4.5 (13)
Vitamaze Witamina B12 krople, 50 ml
-10%- Podstawa: woda oczyszczona i gliceryna roślinna
- Z pipetą z naturalnego kauczuku
- Wysoka dawka
73,48 zł 82,00 zł (1 469,60 zł / l)Dostawa do 18 lipca