Proces starzenia jest przedmiotem zainteresowania wielu instytucji badawczych, takich jak Instytut Max Planck. Duże firmy technologiczne zapewniają ogromny budżet na temat procesu starzenia się? Skąd w ogóle wiemy, że się starzejemy? Na wszystkie...
Dziś przyjrzymy się białku roślinnemu i zwierzęcemu - może któreś jest lepsze?
Aby uzyskać nieco więcej różnorodności w tworzeniu shake'ów proteinowych, oto kilka przepisów inspirowanych świętami Bożego Narodzenia.
Tutaj przedstawiamy przepis na wegańskie enchiladas z awokado z czarną fasolą.
Dzisiaj przedstawiamy prosty przepis na domowy hummus. Poczytaj więcej tutaj.
Wiele osób chce zwiększyć masę mięśniową. Niezależnie od tego, czy chcesz budować mięśnie ze względów zdrowotnych, estetycznych lub z innych powodów - nie jest to żadna magia, jeśli zrobisz to dobrze.
Szukasz szybkiej, łatwej pizzy o niskiej zawartości węglowodanów? Tutaj znajdziesz idealny przepis.
Oto trzy pyszne, szybkie w przygotowaniu przepisy na rozpoczęcie diety ketogenicznej.
Przedstawiamy prosty przepis na koktajl jagodowy o wysokiej zawartości białka.
Tutaj przyjrzymy się bliżej sytuacji badawczej na diecie ketogenicznej i odpowiemy na pytanie, czy jest ona naprawdę zdrowa z naukowego punktu widzenia.
Prezentujemy pyszną sałatkę typu superfood, którą można łatwo dostosować do własnych upodobań.
Sfermentowana żywność jest wytwarzana i spożywana przez ludzi od tysięcy lat. Ale co to dokładnie jest? Przeczytaj więcej tutaj.
