poniedziałek, 11 lutego 2019 Wskazówki dotyczące przesilenia wiosennego
Przesilenie wiosenne dotyka co trzecią osobę. Oto kilka wskazówek, jak je przezwyciężyć.
Odżywianie
poniedziałek, 01 października 2018 Odchudzanie - jak najlepiej?
Odchudzanie jest proste, ale często niełatwe do wdrożenia.
czwartek, 30 sierpnia 2018 Mity żywieniowe: co jest prawdą, a co nie?
Istnieje wiele informacji na temat odżywiania, ale wiele z nich jest nieprawdziwych. Poczytaj o tym więcej.
poniedziałek, 14 maja 2018 Przepis na złote mleko
W Azji, pite od wieków, złote mleko staje się coraz bardziej popularne u nas - i słusznie.
środa, 20 września 2017 Intermittent fasting - co to jest?
Intermittent fasting, czyli post przerywany. Dowiedz się więcej.
poniedziałek, 08 maja 2017 Dlaczego diety rzadko działają
Wiele osób już przynajmniej raz próbowało diety - ale tylko nieliczni utrzymują pożądaną wagę. Oto dlaczego tak się dzieje.
wtorek, 25 kwietnia 2017 Czy jedzenie mięsa szkodzi zdrowiu?
Kwestia spożywania mięsa wywołuje wiele kontrowersji oraz budzi wciąż wiele wątpliwości. Czy powinniśmy całkiem zrezygnować z mięsa?
poniedziałek, 09 stycznia 2017 Silny układ odpornościowy dzięki właściwej żywności
W zimie często i szybko jesteśmy chorzy. Najlepszym metodą zapobiegawczą jest silny układ odpornościowy. Można go wspierać odżywiając się prawidłowo.
wtorek, 15 listopada 2016 Post - zdrowa przerwa
Zwyczaj poszczenia ma długą tradycję. W międzyczasie powstały różne rodzaje głodówek. Możemy wyróżnić głodówki polegające na spożywaniu tylko soków warzywnych i owocowych, głodówki serwatkowe, głodówki oczyszczające organizm z toksyn oraz wiele...
poniedziałek, 07 listopada 2016 Feinstoff - ajurwedyjska "super żywność"
W tym tygodniu chcemy przedstawić Wam wyjątkową markę proszków roślinnych i "super żywności" o nazwie Feinstoff. Produkty tej marki są tworzone zgodnie z założeniami ajurwedy!
wtorek, 18 października 2016 Jak zdrowo przytyć?
W dzisiejszych czasach problem nadwagi jest rzeczą normalną. O ile otyłość jest obecnie bardzo szeroko rozpowszechnionym problemem, o tyle temat niedowagi wydaje się być całkowicie niezauważalny. Może niektórych to zdziwi, ale to też jest wielki...
poniedziałek, 19 września 2016 Poznaj zalety awokado!
Awokado jest owocem wyjątkowym, aczkolwiek rzadko gości w naszych domach. Awokado jest bardzo zdrowe i idealne nadaj się dla sportowców, ponieważ wspomogą odbudowę tkanki mięśniowej.