Składniki odżywcze, witaminy

Smart Aging dzięki substancjom Raab Vitalfood Smart Aging dzięki substancjom Raab Vitalfood

Proces starzenia jest przedmiotem zainteresowania wielu instytucji badawczych, takich jak Instytut Max Planck. Duże firmy technologiczne zapewniają ogromny budżet na temat procesu starzenia się? Skąd w ogóle wiemy, że się starzejemy? Na wszystkie...

Mikroskładniki odżywcze dla kobiet Mikroskładniki odżywcze dla kobiet

Każda kobieta inaczej podchodzi do wyzwań życia codziennego. Mikroskładniki odżywcze są ważnym budulcem dla energii i dobrego samopoczucia.

Proteiny: niezbędny budulec w budowaniu mięśni Proteiny: niezbędny budulec w budowaniu mięśni

Wiele osób chce zwiększyć masę mięśniową. Niezależnie od tego, czy chcesz budować mięśnie ze względów zdrowotnych, estetycznych lub z innych powodów - nie jest to żadna magia, jeśli zrobisz to dobrze.

Odpowiednie suplementy diety na jesień i zimę Odpowiednie suplementy diety na jesień i zimę

Jesienią i zimą częściej niż w innych porach roku chorujemy, czujemy się przemęczeni i przeziębiamy się. Okres jesienno-zimowy przyczynia się do pogorszenia nastroju, a nawet do depresji zimowej. Suplementy na jesień pomogą przetrwać krótkie dni,...

Antyoksydanty - ochrona zdrowia Antyoksydanty - ochrona zdrowia

Antyoksydanty chronią organizm i wspierają system odpornościowy poprzez wychwytywanie wolnych rodników. Tym samym są doskonałym środkiem przeciw starzeniu się (anty - aging). One zapobiegają stresowi oksydacyjnemu, który jest głównie...

Zdrowy barwnik chlorofil Zdrowy barwnik chlorofil

Zdrowy, zielony kolor nikomu nie przyznamy. U roślin wygląda to inaczej. Barwnik, odpowiedzialny za zielony kolor to chlorofil, który bierze udział nie tylko w fotosyntezie, ale jest również bardzo zdrowym dla ludzi.

Magnez - ten konieczny do życia wszechstronny talent Magnez - ten konieczny do życia wszechstronny talent

Skurcze łydek są najbardziej znanym objawem niedoborów magnezu, ale napewno nie jedynym.Od zmęczenia poprzez depresje aż do zapalenia - wszystko jest możliwe. W dniu dzisiejszym cierpi coraz wiącej ludzi na niedobory magnezu, większość o tym nie...

Witamina E  w zasadzie oczywista Witamina E w zasadzie oczywista

Witaminy to organiczne cząstki , których człowiek nie potrzebuje jako źródła energii , ale potrzebuje dla innych funkcji. Ponieważ nasz orgnizm nie jest w stanie syntetyzować większości witamin , konieczne jest ich przyjmowanie z pokarmem. Jednym...

Znaczenie istotnych kwasów tłuszczowych Znaczenie istotnych kwasów tłuszczowych

Wiele substancji, które potrzebuje codziennie ludzki organizm , są przez niego produkowane. Ale czasami jest to niemożliwe i dlatego jest konieczne ich przyjmowanie z pokarmem. I tak jest z istotnymi nienasyconymi kwsami tłuszczowymi. One mają...

Zapomniana witamina - ważna witamina K! Zapomniana witamina - ważna witamina K!

Witaminy A, B, C, D i E...je zna każdy. Ale witaminę K? Nigdy nie słyszałem! Przy czym ma witamina K ogromne znaczenie dla organizmu : masz jej za mało nie funkcjonuje krzepnięcie krwi i może dojść do nadmiernego krwawienia. Ponadto stymuluje...