Wielki Post - co o tym myśli nasz organizm!
Chrześcijański Wielki Post, który rozpoczyna się co roku w Środę Popielcową, i kończy się w Wielką Sobotę, jest używany przez wielu do detoksykacji, ale również w celu zmniejszenia "obwódu ciała". Ale co się dzieje w organizkiedy dostarczamy zupełnie inne pożywienie , aniżeli to znane?...
Chrześciański Wielki Post trwa 40 dni ( niedziele nie są liczone) i orientuje się na księżycu. Niedziela Wielkanocna jest zawsze niedzielą , który przypada na pełnię po początku wiosny . Od tego dnia liczymy 40 dni tygodnia - i już znaleźliśmy Środę Popielcową.
Optymalnie orientuje się każdy dla własnego postu na księżycu i zaczyna z kuracją pierwszego dnia po pełni . Uwalnianie szlaki , detoksykacja i odwodnienie jest w fazach księżyca najlepsze. I .. to jest o wiele łatwiejsze, aby zaczynać , dalej idzie szybko i bez przeszkód.
Psychiczne przestawienie rozpoczyna się już przed prawdziwym postem, tzn. dokładnie w momencie podjęcia decyzji o poście , co oznacza ograniczenie spożywania pokarmów przez dłuższy czas. Cały organizm musi zrezygnować ze wzmożonej aktywności. Od momentu prawdziwego postu przestawia się nasz organizm:
Co zauważasz od razu : że serce i krążenie są odciążone , ponieważ dochodzi do wzrostu wydalania wody i soli ( to widać na pierwszych szybko gubionych kilogramach) . W tym czasie może dojść do częstych bóli głowy, migreny, pobudliwości nerwowej, zmęczenia, niezadowolenia i mdłości , jak i wyrazistych snów oraz zaburzeń snu. Nawet wzrok może się pogorszyć na parę godzin lub dni ( nie potrzebujesz nowych okularów w okresie postu)!
Również równowaga psychiczna jest zachwiana : osoba jest spokojniejsza i zdystansowana w ciągu rutyny codziennej.
Od czwartego dnia jest spalanie białka coraz oszczędniejsze , ale spalanie kwasów tłuszczowych, gliceryny i ketonu - powstających podczas spalania tłuszczu - się zwiększa. Również podnosi się stężenie mocznika i kwasu moczowego we krwi , dlatego konieczne jest picie bardzo dużych ilości wody lub herbaty ziołowej z dodatkiem proszków zasadaowych , dla zwalczania nadmiaru kwasu i dostarczenia substancji alkalicznych do organizmu.
Uczucie głodu zanika niebawem.
Bez względu na to, jaką formę postu wybrałeś (uwaga, to jest post , a nie dieta natychmiastowa) - od drugiego tygodnia są możliwe sytuacje kryzysowe jak np. hipoglikemia po nadmiernym wysiłku fizycznym, wypryski , niskie ciśnienie , uczucie wyczrepania , zimna i zaburzenia snu oraz bardzo silne bicie serca. Również bóle krzyża należą do objawów - dochodzi do zmiany brzucha i do tego musi się krzyż dopasować.
Ponadto, czujesz się naładowany energią i jesteś pełen zapału , albo jesteś agresywny i masz nastroje - obydwa mogą być następstwem zaburzenia gospodarki hormonalnej , ponieważ dochodzi do podniesienia koncentracji adrenaliny i serotoniny we krwi. Kto może, powinien do tego dopuścić i to zaakceptować , aby nie podnosić dalej poziomu stresu.
W trzecim tygodniu Wielkiego Postu, zaczyna zużywać organizm jego rezerwy o wiele ekonomiczniej i wewnętrzne odżywianie przebiega bezproblemowo. Białko ciała jest chronione , wątroba odciążona i głównie spalany jest tłuszcz. Również dochodzi do odciążenia stawów. Jelita są całkowicie opróżnione i " oczyszczone" i się znormalizowały.
Osoba poszcząca czuje się wspaniale , nawet euforycznie i jest wyjątkowo wydajną w tej fazie. Przy dłuższym poście , ewnetualnie w czwartym do szóstego tygodnia , osiąga wewnętrzne trawienie wszystkie komórki i struktury białkowe , których zużycie i zmiany mają lecznicze działanie na choroby reumatyczne, alergiczne i immunologiczne.
Efekt postu który został przeprowadzony w trzech lub więcej tygodniach jest zawsze rewelacyjnym: naturalnie jesteś o parę kilogramów lżejszym - czy to utrzymasz , zależy tylko od ciebie i twoich nawyków odżywiania - i jak najwolniej konieczne jest zaczynanie ponowniego jadania , tym większa jest szansa na utrzymanie utraconej wagi.
Cudownym sposobem wydarzyło się więcej : Twoja cera jest czystsza , trawienie się znormalizowało , napady bólów głowy zniknęły , jesteś wesołym, wydajnym i cieszącym się życiem człowiekiem - i to tylko w ciągu trzech tygodni postu . One mijają szybko!
(Uwaga, przy dłuższym poście zalecamy poradę lekarską!)
Ostatnia ocena
- 4.0 (2)
Hanfred Mini przekąski konopie dziczyzna, 90 g
- 95% mięsa jelenia
- 5% proszek konopny
- Idealne dla małych i średnich psów
55,00 zł (611,11 zł / kg)Dostawa do 31 lipca
- 4.8 (4)
BRAINEFFECT Proszek MCT C8, neutralny (250 g)
- Do pieczenia i mieszania
- Neutralny lub czekoladowy
- Źródło ketogeniczne
113,00 zł (452,00 zł / kg)Dostawa do 31 lipca
- 4.7 (7)
Vitamaze Kolagen, 60 Kapsułek
- Preparat łączony
- Dodatkowo z chondroityną i lizyną
- Bez środka antyadhezyjnego - stearynianu magnezu
86,00 zł (1.653,85 zł / kg)Dostawa do 31 lipca
- 5.0 (1)
Thermos ULTRALIGHT butelka do picia moon rock, 0,5 L
- Podwójne ścianki ze stali nierdzewnej
- Utrzymuje ciepło przez 10 godzin / zimno przez 20 godzin
- Innowacyjny system picia o swobodnym przepływie
127,00 złDostawa do 7 sierpnia