Wielki Post - co o tym myśli nasz organizm!
Chrześcijański Wielki Post, który rozpoczyna się co roku w Środę Popielcową, i kończy się w Wielką Sobotę, jest używany przez wielu do detoksykacji, ale również w celu zmniejszenia "obwódu ciała". Ale co się dzieje w organizkiedy dostarczamy zupełnie inne pożywienie , aniżeli to znane?...
Chrześciański Wielki Post trwa 40 dni ( niedziele nie są liczone) i orientuje się na księżycu. Niedziela Wielkanocna jest zawsze niedzielą , który przypada na pełnię po początku wiosny . Od tego dnia liczymy 40 dni tygodnia - i już znaleźliśmy Środę Popielcową.
Optymalnie orientuje się każdy dla własnego postu na księżycu i zaczyna z kuracją pierwszego dnia po pełni . Uwalnianie szlaki , detoksykacja i odwodnienie jest w fazach księżyca najlepsze. I .. to jest o wiele łatwiejsze, aby zaczynać , dalej idzie szybko i bez przeszkód.
Psychiczne przestawienie rozpoczyna się już przed prawdziwym postem, tzn. dokładnie w momencie podjęcia decyzji o poście , co oznacza ograniczenie spożywania pokarmów przez dłuższy czas. Cały organizm musi zrezygnować ze wzmożonej aktywności. Od momentu prawdziwego postu przestawia się nasz organizm:
Co zauważasz od razu : że serce i krążenie są odciążone , ponieważ dochodzi do wzrostu wydalania wody i soli ( to widać na pierwszych szybko gubionych kilogramach) . W tym czasie może dojść do częstych bóli głowy, migreny, pobudliwości nerwowej, zmęczenia, niezadowolenia i mdłości , jak i wyrazistych snów oraz zaburzeń snu. Nawet wzrok może się pogorszyć na parę godzin lub dni ( nie potrzebujesz nowych okularów w okresie postu)!
Również równowaga psychiczna jest zachwiana : osoba jest spokojniejsza i zdystansowana w ciągu rutyny codziennej.
Od czwartego dnia jest spalanie białka coraz oszczędniejsze , ale spalanie kwasów tłuszczowych, gliceryny i ketonu - powstających podczas spalania tłuszczu - się zwiększa. Również podnosi się stężenie mocznika i kwasu moczowego we krwi , dlatego konieczne jest picie bardzo dużych ilości wody lub herbaty ziołowej z dodatkiem proszków zasadaowych , dla zwalczania nadmiaru kwasu i dostarczenia substancji alkalicznych do organizmu.
Uczucie głodu zanika niebawem.
Bez względu na to, jaką formę postu wybrałeś (uwaga, to jest post , a nie dieta natychmiastowa) - od drugiego tygodnia są możliwe sytuacje kryzysowe jak np. hipoglikemia po nadmiernym wysiłku fizycznym, wypryski , niskie ciśnienie , uczucie wyczrepania , zimna i zaburzenia snu oraz bardzo silne bicie serca. Również bóle krzyża należą do objawów - dochodzi do zmiany brzucha i do tego musi się krzyż dopasować.
Ponadto, czujesz się naładowany energią i jesteś pełen zapału , albo jesteś agresywny i masz nastroje - obydwa mogą być następstwem zaburzenia gospodarki hormonalnej , ponieważ dochodzi do podniesienia koncentracji adrenaliny i serotoniny we krwi. Kto może, powinien do tego dopuścić i to zaakceptować , aby nie podnosić dalej poziomu stresu.
W trzecim tygodniu Wielkiego Postu, zaczyna zużywać organizm jego rezerwy o wiele ekonomiczniej i wewnętrzne odżywianie przebiega bezproblemowo. Białko ciała jest chronione , wątroba odciążona i głównie spalany jest tłuszcz. Również dochodzi do odciążenia stawów. Jelita są całkowicie opróżnione i " oczyszczone" i się znormalizowały.
Osoba poszcząca czuje się wspaniale , nawet euforycznie i jest wyjątkowo wydajną w tej fazie. Przy dłuższym poście , ewnetualnie w czwartym do szóstego tygodnia , osiąga wewnętrzne trawienie wszystkie komórki i struktury białkowe , których zużycie i zmiany mają lecznicze działanie na choroby reumatyczne, alergiczne i immunologiczne.
Efekt postu który został przeprowadzony w trzech lub więcej tygodniach jest zawsze rewelacyjnym: naturalnie jesteś o parę kilogramów lżejszym - czy to utrzymasz , zależy tylko od ciebie i twoich nawyków odżywiania - i jak najwolniej konieczne jest zaczynanie ponowniego jadania , tym większa jest szansa na utrzymanie utraconej wagi.
Cudownym sposobem wydarzyło się więcej : Twoja cera jest czystsza , trawienie się znormalizowało , napady bólów głowy zniknęły , jesteś wesołym, wydajnym i cieszącym się życiem człowiekiem - i to tylko w ciągu trzech tygodni postu . One mijają szybko!
(Uwaga, przy dłuższym poście zalecamy poradę lekarską!)
Ostatnia ocena
- 5.0 (9)
anatis Naturprodukte Tarczyca bajkalska + andrographis, 180 Kapsułek
Topseller- Zoptymalizowany z liściem papai
- Roślinne osłonki kapsułek
- Bez dodatków, wypełniaczy i substancji pomocniczych
262,00 zł (2.911,11 zł / kg)Dostawa do 2 maja
- 5.0 (1)
anatis Naturprodukte Kompleks magnezu 5 w 1, 90 Kapsułek
- Wysoka biodostępność
- Zawiera 5 związków magnezu
- Bez syntetycznych wypełniaczy
108,00 zł (2.105,26 zł / kg)Dostawa do 2 maja
- 5.0 (1)
anatis Naturprodukte Głóg, 90 Kapsułek
- Formuła wegańska
- Wyprodukowano w Austrii
- Bez substancji syntetycznych
108,00 zł (2.181,82 zł / kg)Dostawa do 2 maja
- 5.0 (2)
Nature's Plus Ultra żurawina 1000®, 180 Tabletki
-10%- Bezglutenowa i wegetariańskia
- Z naturalnymi substancjami roślinnymi
- Z mącznicą lekarską i koniczyną czerwoną
244,30 zł 272,00 zł (1.039,57 zł / kg)Dostawa do 2 maja