30-dniowe wyzwania

wtorek, 07 kwietnia 2020

30-dniowe wyzwania

Entuzjaści sportu nie mają w tej chwili łatwo. Wirus korona zmusza ich do spędzania większości czasu w domu. Możliwości uprawiania sportu są bardzo ograniczone.

Uprawianie sportu jest obecnie najlepsze we własnych czterech ścianach lub w ogrodzie. Ale co zrobić, jeśli nie masz w domu żadnego sprzętu fitness? Rozwiązanie to nazywa się kalisteniką, tj. trening z własną masą ciała, bez żadnego sprzętu.

3 wyzwania dla większej sprawności

Ale jak zacząć? Nasze trzy wyzwania mogą ci w tym pomóc.

Mamy dwa 30-dniowe wyzwania dla mięśni brzucha i jedno dla ud. Możesz także wykonać wszystkie trzy wyzwania jednocześnie, jeśli masz motywację.

Dołącz i zdobądź sprawność, przeczekując kryzys korony w domu. Po prostu pobierz nasze wyzwania już teraz i postępuj zgodnie z planem treningowym na następne 30 dni.

Baw się dobrze.