poniedziałek, 25 listopada 2013

Lecytyna daje siłę naszym małym szarym komórkom i przygotowuje je na zimę!

Jeśli organizm ma niedobory lecytyny, może dojść do  spadku reakcji, pamięci i  sił poznawczych - nasz mózg nie funkcjonuje prawidłowo! Ale także dla funkcji wątroby i woreczka żółciowego , zdrowego przewodu pokarmowego , zużycia tłuszczu , siły mięśni  i systemu naczyniowo-krążeniowego  potrzebujemy lecytynę. Szczególnie jesienię i zimną Inajprościej dostarczamy ją...

Dostarczamy  lecytynę  w postaci kapsułek lub tabletek, granulek lub jako suplement płynny . Zawartość lecytyny w organiźmie można regulować poprzez prawidłowe pożywienie: żółto jaja kurzego (około 10% lecytyny), soja, drożdże, kiełki pszenicze, podroby i mięso zawierają wiele lecytyny. Niekorzyść: wiele  tych pokarmów zawiera niesamowite ilości cholesterolu  i tłuszczu , co nie jest szczególnie  pożądane. Suplementacja z preparatami lecytyny jest tym samym godna poecenia. ,

Dlaczego jest  tak ważne zapewnienie lecytyny , należącej do grupy   witamin B , szczególnie w miesiącach jesiennych i zimowych? Ponieważ w tym okresie roku jadamy chętnie tłuste  potrawy i jadamy je w nadmiernych ilościach. Do tego pity jest alkohol w nadmiarze. Od czasu  jadania gęsi w listopadzie do Święta Bożego Narodzenia i Sylwestra, pprzechodzimy w czas karnawału  - i wtedy zbiera się nadmiar spożytych pokarmów ( fosfolipidy). Nasz organizm stara się te nadmiary spalić  i pozostać zdrowym. ale...

• Lecytyna zapobiega pwstawaniu kamieni woreczka żółciowego 
• Ze względu na wysoką zawartość kwasu linolowego - i  choliny wspiera łecytyna równocześnie wątrobę, pomaga w regeneracji  i reguluje poziom trzyglicerydów
• Ponadto, lecytyna wzmacnia ściany wszystkich komórek naszego organizmu, i tym samym zapewnienie wszystkich odżywek
• Lecytyna wzmacnia również nasze nerwy i "pilnuje" , aby ciemna pora dnia nie powodowała depresji. Ponadto wzmacnia wydajność mózgu.
• Lecytyna zmniejsza ryzyko zawału serca, udaru mózgu i innych chorób układu krążenia , których ryzyko wzrasta przy zimnie i arteriosklerozie , ponieważ naczynia  się ściągają  i krew staje się gęściejszą.
• Ponieważ lecytyna  stymuluje metabolizm , wspiera ona odobno  pomyślnie utratę wagi  ciała...