Przeciw kacowi w Środę Popielcową
Środa Popielcowa i kac - oficjalnie jest to rezultatem nadmiernego świętowania i wielu uroczystości i jest zwane "objawem alkoholowego upojenia", który ogólnie znamy jako " kac". Ale dlaczego smakuje temu " kacowi" następnego dnia pikankna zupa na śniadanie czy kwaśna rybka...?
Język j jest jakby pokryty meszkiem , w głowie buczy jakby w nim siedział rój pszczół , mamy zawroty głowy i mdłości ... to był rezultat Ostatków. W zasadzie mamy lekkie zatrucie alkoholowe (Brytyjczycy nazywają je "Hangover"). Alkohol, który nam najpierw dał zabawę i relaks , wpędził nasz organizm na kożńu w niesamowity stres! Napoje z cukrem i gazowane podniosły jeszcze jego działanie. Ale mimo wielu dobrych intencji, tego nigdy - nigdy - nigdy więcej nie powtórzyć - co możemy w tej sytuacji teraz zrobić?
Po pierwsze: w żadnym wypadku siadać za kierownicę! Organizm rozpoczyna redukowanie zawartości spożytego alkoholu dopiero dwie godziny po ostatnim spożyciu i na godzinę zużywa około 0,1 - 0,2 g/ kg wagi ciała ( i tego nie można niczym przyśpieszyć!)
Na przykład: 70-kilogramów cięźki mężczyzna wypił dwa kufelki piwa , zawierające około 40 g alkoholu . To oznacza, że on dopiero po 6 godzinach po spożyciu, jest znowu w pełni trzeźwym. Dopiero dwie godziny po spożyciu rozpoczyna się jego zużycie przez organizm i to oznacza , że po piciu minie 8 godzin aż do całkowitego wytrzeźwienia i tym samym zdolności jazdy samochodem.
Po drugie, alkohol pozbawia organizm płynów i z nimi minerałów. Jednocześnie zakwasza alkohol nasz organizm i obniża poziom cukru we krwi . Dużo wody ( mineralna) i/lub sok pomarańczowy , ale nie kawa , mają działanie nawadniające. Herbata z rumianku lub mięty koją podrażniony żołądek i łagodzą uczucie nudności , również posolony rosół może być pomocnym. Jedna łyżka miodu podnosi poziom cukru . Ostry śledzik czy ogórki kiszone wyrównują niedobory minerałów i wspierają zużycie alkoholu. Głód na coś bardzo solidnego do zjedzenia jest sensownym. Zawarta w tej żywności sól , wspiera wyrównanie niedoborów minerałów.
Również tosty i jajecznica z boczkiem są wspaniałym śniadaniem na kaca. Jedzenie - jeśli możliwe - jest zawsze dobrą metodą zwalczania kaca, podniesienia poziomu cukru we krwi i metabolizmu oraz tym samym, przyśpieszenia zużycia alkohlu..
Duża szklanka soku pomidorowego z odrobiną soli i pieprzu Cayenne czasem działa cuda. Sól morska uzupełnia również straty minerałów, pieprz Cayenne jest naturalnym środkiem przeciwbólowym i sok z pomidorów nawadnia...dodatkowo jeden banan , aby dostarczyć wypłukany potas i jedna tabletka magnezu.
I jeszcze jedno: jak tylko możliwe przebywać długo na świeżym powietrzu , bo spacer napędza nasze krążenie!
Ale mimo wszystko - zapobieganie jest lepsze niż cierpienie - i spożywanie ryb we Środę Popielcową, które się wykluło z wcześniejszego śniadania kaca - jest o o wiele smaczniejsze bez kaca!
Więc: zawsze stworzyć dobre podstawy: tłuszcze i bogate w białko przekąski opóźniają wchłanianie alkoholu i nie pijać " wszystko na raz wymieszane" , w międzyczasie zawsze szklankę wody ( zawiera sód) - i naturalnie nie pijać za dużu! Szczególnie niebezpieczne są koktajle - słodkie i wysokoprocentowe , wywołują najczęściej bóle głowy następnego dnia.
Przed pójściem do łóżka dobrze wywietrzyć pomieszczenie , wziąć tabletkę multiwitaminową i/lub aspirynę i pić bardzo dużo , aby przywrócić równowagę elektrolitów.
Co oznacza, często cytowane " piwo naprawcze" - od niego możemy tylko odradzać. Ono uspakaja na krótko nerwy , bo podnosi w ciągu paru sekund poziom alkoholu . Ale prawdę powiedziawszy - to " naprawcze piwo" ( albo kieliszeczek wódki...) jest fatalne i absolutnie zabronione: ono przesuwa kaca o parę godzin . I każdy, kto nie jest alkoholikiem i " tylko" w Ostatkach trochę zboczył z prostej drogi , będzie miał już nudności, jak tylko pomyśli o tym "naprawczym " piwie...po kacu.
Ostatnia ocena
- 4.5 (13)
Vitamaze Witamina B12 krople, 50 ml
- Podstawa: woda oczyszczona i gliceryna roślinna
- Z pipetą z naturalnego kauczuku
- Wysoka dawka
82,00 zł (1 640,00 zł / l)Dostawa do 9 lipca
- 5.0 (3)
i like it clean Glicynian magnezu, 180 Kapsułek
- Organiczny związek magnezu
- W szkle ultrafioletowym
- Wegański
129,00 zł (689,84 zł / kg)Dostawa do 9 lipca
- 5.0 (1)
Nature Love Koenzym Q10, 60 Kapsułek
- Z fermentacji roślinnej
- Wegański
- Opakowanie na 2 miesiące
101,00 zł (2 061,22 zł / kg)Dostawa do 9 lipca
- 4.9 (144)
Dr. med. Ehrenberger Bio- & Naturprodukte Anyż gwiazdkowy bio, 180 Kapsułek
Topseller- 100% pochodzenia naturalnego
- Z całych mielonych owoców
- Bez wypełniaczy i konserwantów
173,00 zł (1 922,22 zł / kg)Dostawa do 9 lipca