Odżywianie

wtorek, 15 listopada 2016 Post - zdrowa przerwa

Zwyczaj poszczenia ma długą tradycję. W międzyczasie powstały różne rodzaje głodówek. Możemy wyróżnić głodówki polegające na spożywaniu tylko soków warzywnych i owocowych, głodówki serwatkowe, głodówki oczyszczające organizm z toksyn oraz wiele...

wtorek, 18 października 2016 Jak zdrowo przytyć?

W dzisiejszych czasach problem nadwagi jest rzeczą normalną. O ile otyłość jest obecnie bardzo szeroko rozpowszechnionym problemem, o tyle temat niedowagi wydaje się być całkowicie niezauważalny. Może niektórych to zdziwi, ale to też jest wielki...

wtorek, 02 sierpnia 2016 Idealna dieta dla mózgu

Jesteś często w złym humorze i masz problemy z koncentracją? Wysiłek umysłowy sprawia, że jesteś szybko zmęczony? To najwyższy czas na zmianę diety. Odpowiednie jedzenie usprawnia myślenie!

wtorek, 29 marca 2016 Matcha - zdrowa, relaksująca pobudka

Matcha jest jednym z najbardziej szlachetnych i drogich gatunków herbaty na świecie. Odpowiedzialne za to jest jej kosztowna czasochłonna produkcja. W ostatnim czasie słyszy się często o jej właściwościach zdrowotnych. Jakie faktycznie ma ona...

poniedziałek, 07 marca 2016 Grzyby dla lepszego samopoczucia

Grzyby są fascynujące. Nie można ich zaliczać ani do roślin, ani do istot żywych. Tworzą one wyjątkowy gatunek. W naturze pomagają one rozkładać materiały organiczne. Również znaczącą rolę odgrywają one przy dostarczaniu drzewom składników...